Nach dem Duschen beschlägt der Spiegel, morgens ist das Schlafzimmer stickig und beim Kochen zieht Dampf durch die Wohnung. Richtig lüften im Winter heißt vor allem, diese Feuchtigkeit zeitnah abzuführen. Ein Fenster stundenlang gekippt zu lassen ist dafür selten die beste Lösung.
Das Fenster ganz öffnen, nicht den ganzen Tag kippen
Beim Stoßlüften wird das Fenster kurz vollständig geöffnet. Wenn gegenüberliegende Fenster sicher geöffnet werden können, sorgt Querlüften für einen stärkeren Luftaustausch. Das Umweltbundesamt empfiehlt in der kalten Jahreszeit kurze, intensive Lüftungen und rät von ständig angekippten Fenstern ab. Rund fünf Minuten können bei kalter Außenluft und passenden Bedingungen ausreichen; bei wenig Wind oder milderem Wetter kann mehr Zeit nötig sein.
Die Uhr ist daher nur eine Hilfe. Ein kleines Hygrometer macht sichtbar, ob die Raumluft nach dem Schließen des Fensters und dem erneuten Erwärmen trockener geworden ist. Vergleichen Sie Messungen nicht direkt im kalten Luftzug mit späteren Werten mitten im Raum: Temperatur und relative Feuchte hängen zusammen.
Die Lüftung an den Tagesablauf koppeln
Ein praktikabler Start ist eine kurze Morgenrunde und weitere Lüftung nach Bedarf. Stellen Sie nicht überall dieselbe Routine ein, sondern fragen Sie, wann in dem jeweiligen Raum Feuchtigkeit entsteht.
- Schlafzimmer: nach dem Aufstehen gründlich lüften; die Nacht bringt durch Atmen zusätzliche Feuchte.
- Bad: nach dem Duschen die Feuchtigkeit möglichst direkt nach draußen führen und nasse Flächen abziehen.
- Küche: Dampf beim und nach dem Kochen abführen; eine Umlufthaube ersetzt keine Feuchteabfuhr nach außen.
- Wohnzimmer: bei mehreren Personen, vielen Pflanzen oder spürbar schlechter Luft zusätzlich lüften.
Schließen Sie die Tür von Bad oder Küche, wenn dort eine Feuchtespitze entsteht und eine direkte Lüftungsmöglichkeit vorhanden ist. So verteilt sich die feuchte Luft nicht erst auf andere Räume. Bei einem innenliegenden Bad richtet sich die Nutzung der Lüftungsanlage nach ihrer vorgesehenen Funktion und den Herstellerangaben.
Heizung herunterdrehen und danach zurückstellen
Ein Heizkörperthermostat in der Nähe eines offenen Fensters kann auf die kalte Luft reagieren und mehr Heizwasser freigeben. Drehen Sie es während der kurzen Fensterlüftung herunter und anschließend wieder auf die benötigte Einstellung. Die ganze Wohnung für längere Zeit auskühlen zu lassen, ist dagegen kein sinnvolles Sparziel.
Ein einfacher Ablauf verhindert vergessene Fenster: Fenster öffnen, die kurze Lüftung bewusst abschließen, Fenster schließen, Thermostat zurückstellen. Wer dabei den Raum verlässt, kann einen kurzen Timer nutzen. Fenster und Türen sollten bei starkem Wind gegen Zuschlagen gesichert sein; Kinder und Haustiere brauchen besondere Aufmerksamkeit.
Kalte Räume nicht mit warmer Nachbarluft beheizen
Die offene Tür zum warmen Wohnzimmer wirkt bequem, kann aber Feuchtigkeit in ein kühles Schlafzimmer transportieren. An kalten Außenflächen steigt dann das Risiko von Kondensation. Halten Sie unterschiedlich temperierte Räume eher getrennt und heizen Sie sie bedarfsgerecht, statt Wärme und Feuchte unkontrolliert zu verteilen.
Für schlecht gedämmte Wohnungen ist besondere Vorsicht nötig. In den Hinweisen des Umweltbundesamts zur Absenkung der Raumtemperatur wird deutlich: Starkes Auskühlen lässt sich nicht beliebig durch mehr Lüften ausgleichen. Eine pauschale Empfehlung, alle Zimmer möglichst kalt zu halten, passt deshalb nicht zu jedem Gebäude.
Wann die Routine überprüft werden sollte
Notieren Sie einige Tage lang morgens und abends Temperatur und Feuchte. Ergänzen Sie, ob gekocht, geduscht oder Wäsche getrocknet wurde. Daraus lässt sich leichter erkennen, welche Lüftung wirklich gebraucht wird. Wiederholt beschlagene Fenster, feuchte Ecken oder ein muffiger Geruch sollten nicht ignoriert werden.
Bleibt ein Problem trotz angemessenem Heizen und Lüften bestehen, kommen auch bauliche Ursachen infrage. Dokumentieren Sie betroffene Stellen und wenden Sie sich an Vermieter oder fachkundige Beratung. Noch mehr Lüften ist nicht automatisch die Lösung für einen Wasserschaden oder eine undichte Gebäudehülle.
Für den Kostenblick lohnt sich zusätzlich die Übersicht zum Energiesparen im Haushalt. Regelmäßige Verbrauchsmessungen trennen elektrische Geräte von Heizthemen; erwartete Nachzahlungen können Sie mit monatlichen Rücklagen vorbereiten.